6 kwietnia w Kłobucku odbyła się niezwykła konferencja dla kobiet pod hasłem „Recepta na długowieczność”. Wydarzenie otworzyła Marzena Kasprzak, Prezes Fundacji Świadome Kobiety i przyjaciółka i wolontariuszka Fundacji PODAJ DALEJ. Już od pierwszych chwil dało się wyczuć energię, autentyczne zaangażowanie i wspólnotę kobiet, które przyszły po wiedzę, inspirację i – przede wszystkim – po siłę.
Najbardziej poruszające chwile – siła prawdziwych historii
Sercem wydarzenia był panel, który wywołał najwięcej emocji i wzruszeń. Na scenie wystąpiła Joanna Maciejewska, która opowiedziała o swoim codziennym życiu i pracy w Fundacji PODAJ DALEJ – miejscu, gdzie czuje się spełniona i potrzebna. Podkreśliła, jak ważny jest cel w życiu – zarówno ten wielki, jak i najmniejszy, jak np. wstanie rano z łóżka. Dla niej samej ogromnym wyzwaniem było nauczenie się mówić w sposób, który inni mogą zrozumieć – włożyła w to wiele pracy i ćwiczy codziennie, pokazując, że wytrwałość jest gwarancją sukcesu. Goście obejrzeli też film „Gen niezależności” z Joanną w roli głównej, wyróżniony i nagrodzony nagrodą publiczności podczas IX edycji Festiwalu 17 Celów w 2024r.
Joannie na scenie towarzyszyła Monika Kurek, która podzieliła się historią ich pierwszego spotkania. Było to podczas kiermaszu na konińskiej starówce – Joanna siedziała za swoim stolikiem, obok stał koszyczek pełen drobnych skarbów, a ona z uśmiechem zapraszała przechodniów do wspierania Fundacji i opowiadała o jej działaniach. Monika wspomina:
„Pomyślałam wtedy – co to musi być za miejsce, w którym ta osoba jest tak szczęśliwa i uśmiechnięta…”
To właśnie wtedy w Monice zrodziło się pragnienie zostania wolontariuszką Fundacji. Dziś, trzy lata później, nie tylko aktywnie działa jako wolontariuszka, ale od roku również pracuje w Fundacji. Wolontariuszką została też jej córka. To piękny przykład, że PODAJ DALEJ naprawdę działa – z serca do serca.
W tym samym panelu uczestniczyła także zaprzyjaźniona z nami Małgosia Waszkiewicz utalentowana artystka i malarka, która poruszyła uczestniczki opowieścią o osobistych zmaganiach, tęsknocie za macierzyństwem i pokonywaniu przeciwności. Podkreśliła, jak ważny jest szacunek do innych ludzi i docenianie tego, co mamy w życiu. Małgosi towarzyszyli mąż Darek i córka Justynka, która zaśpiewała wzruszającą piosenkę „Swój czas”. Jej słowa stały się nieformalnym hymnem konferencji:
Swój czas, weź w garść, swój czas
Zanim Ci życie nie powie, że pas
I odholuje, weź w garść i idź
Zacznij na 100, nie na pięć procent żyć
Bogaty program, moc inspiracji
Konferencja obfitowała w różnorodne wystąpienia i „zajęcia praktyczne”, które dotykały zarówno zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Uczestniczki mogły nauczyć się samobadania piersi w ramach kampanii cytrynkowej, wysłuchać prelekcji o zarządzaniu energią życiową, a także dowiedzieć się, jak efektywnie planować swoje życie i odzyskać równowagę w codziennym pędzie, jak godzić rolę mamy z pracą i codziennymi obowiązkami (można się nimi dzielić!).
Zainteresowanie wzbudziło także wystąpienie dotyczące filozofii medycyny wschodu, w której kluczowym przesłaniem jest: „Ulecz umysł, a uleczysz ciało.” Podkreślono, jak emocje, stres i napięcia wpływają na zdrowie fizyczne, i jak wielką rolę odgrywa nasz wewnętrzny spokój i nastawienie w procesie leczenia.
Od stóp do głów – całościowe podejście do zdrowia
Nie zabrakło też aktywności fizycznych i momentów głębokiego odprężenia – uczestniczki mogły poćwiczyć pilates, poznać technikę koherencji serca, a nawet uczestniczyć w pełnej radości jodze śmiechu. Odbył się energetyczny koncert Ani Hameli, który dopełnił ten wyjątkowy dzień.
W programie znalazły się również ważne i często pomijane tematy, jak osteopatia i dbanie o stopy – czyli fundament naszego ciała. Uczestniczki mogły poznać praktyczne sposoby na poprawę postawy, samopoczucia i zdrowia na co dzień.
Wspólnota, siostrzeństwo i ogromna wdzięczność
Konferencja była pełna wzruszeń, śmiechu, wzajemnego wsparcia i ogromnej kobiecej mocy. To był dzień, który nie tylko inspirował, ale i dodawał realnych narzędzi do wprowadzenia zmian tu i teraz. Bo długowieczność to nie tylko liczba lat – to jakość naszego życia, codzienne wybory i troska o siebie.
Na zakończenie – ogromne podziękowania dla Marzeny Kasprzak za zaproszenie, zaangażowanie, PODAWANIE DALEJ i nieocenione kontakty.
Do zobaczenia!
