Woda, bo dziś o niej mowa jest kluczowym elementem naszego życia. Potrzebna do wszystkiego. Osobom z urazem rdzenia kręgowego również do rehabilitacji. Od wielu lat w Fundacji im. Doktora Piotra Janaszka PODAJ DALEJ, jednym z priorytetów w rehabilitacji jest leczenie poprzez aktywność w wodzie. Wykwalifikowani instruktorzy kilka razy w tygodniu spotykają się na basenie z uczestnikami mieszkań treningowych po to, aby pokazać korzyści płynące z pływania.
Dlaczego tak ważna jest terapia pływaniem u osób z uszkodzonym rdzeniem kręgowym? Otóż woda jest środowiskiem, które zmniejsza obciążenie stawów i kręgosłupa co wpływa na zwiększanie zakresu ruchu i elastyczności ciała. Dzięki pływaniu osoby z uszkodzonym rdzeniem kręgowym mogą angażować te grupy mięśniowe, które na co dzień są zaniedbane a zatem skutecznie usprawniać swoje ciało. Regularne zanurzanie w wodzie zmniejsza ryzyko przeciążenia mięśni i wpływa na ich rozluźnienie, co jest szczególnie ważne w procesie całej rehabilitacji. Woda ma również działanie wspomagające krążenie krwi co sprzyja dostarczeniu tlenu i składników odżywczych do tkanek. To natomiast chroni przed procesem powstawania odleżyn. Pływanie korzystnie wpływa także na zdrowie psychiczne. Pomaga redukować stres i napięcie, uwalniając dużą dawkę endorfin powodując tym samym poprawę nastroju i zmniejszając objawy depresji.
Dla instruktorów i rehabilitantów pracujących na co dzień w mieszkaniach treningowych Akademii Życia i Samodzielności oraz Domu Samodzielności poprawa sprawności uczestnika jest priorytetem. Zależy nam, aby podczas kilkutygodniowego pobytu osoba z uszkodzeniem rdzenia kręgowego poprawiła w jak największym stopniu swój komfort życia. Dlatego podczas zajęć na basenie instruktorzy postawili na wysoce profesjonalną terapię pracy jaką jest metoda Halliwick. Celem tej metody jest poprawa funkcji motorycznych i przywrócenie jak największej samodzielności podopiecznym poprzez odpowiednia stymulację i aktywację układu nerwowego. W metodzie Halliwick instruktor skupia się na prawidłowym oddychaniu uczestnika, właściwych ruchach ciała, szerokości i rytmie ruchów oraz unoszeniu ciała w wodzie. Dzięki takim zajęciom uczestnik przekonuje się jak ważnym elementem skutecznej rehabilitacji są zajęcia w wodzie i jak w kontrolowanych i bezpiecznych warunkach pod okiem profesjonalistów może odkrywać nowe możliwości swojego ciała.
Myślę, że nieprzypadkowo słyszymy od uczestników „woda to mój żywioł”. Zatem spróbuj i bądź w swoim żywiole.
Małgorzata Tyczewska
Projekt Akademia Życia i Samodzielności oraz Dom Samodzielności jest współfinansowany z środków Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych
