Głównym celem projektu jest wspieranie uczestników w nabywaniu, rozwijaniu i utrwalaniu umiejętności, które pomagają żyć bardziej samodzielnie – zarówno w codziennym funkcjonowaniu, jak i w relacjach społecznych. Chcemy, aby osoby z niepełnosprawnością czuły się częścią społeczności – jako jej pełnoprawni, widzialni i doceniani obywatele. Pełnoprawni czyli komunikatywni, samodzielni, decyzyjni a przede wszystkim – bezpieczni.
Właśnie dlatego przygotowaliśmy cykl warsztatów, podczas których wspólnie uczymy się lepiej porozumiewać i słuchać siebie nawzajem. Rozmawiamy o formach grzecznościowych, o tym jak wyrażać siebie jasno, uprzejmie i z szacunkiem. Dużo miejsca poświęcamy też asertywności – tej codziennej, potrzebnej w relacjach i sytuacjach, które nie zawsze są łatwe.
Zaczęliśmy od bardzo ważnej pracy – poznawania siebie.
„Chciałabym przybliżyć uczestników do ich uczuć. Opowiedzieć o tym, że wszystkie emocje jakie przeżywają są naturalne i potrzebne. Stanowią swoistą nawigację każdego człowieka i kierują jego zachowaniem. Ważnym elementem spotkań jest przekazanie informacji, że nie ma złych i dobrych emocji, że wszystkie są po coś i każda niesie istotną informację. Kiedy uczestnicy zaczną rozpoznawać i nazywać swoje stany emocjonalne będzie im łatwiej wyczuwać sytuacje zagrożeń. To z kolei pozwoli na większe poczucie bezpieczeństwa i lepsze zarządzanie sobą w relacjach” – mówi Elżbieta Kapelińska- Roszak – coach z doświadczeniem pracy live coachingu z osobami z niepełnosprawnością.
Podczas spotkań rozmawiamy także o naszych prawach oraz o tym, jak dbać o swoje granice – i jak z szacunkiem stawiać je innym. Ćwiczymy wspólnie, jak radzić sobie w różnych, czasem trudnych, sytuacjach życiowych. W bezpiecznej przestrzeni warsztatów aranżujemy scenki z życia – takie, z jakimi uczestnicy mogą spotkać się na co dzień – i dzięki metodzie dramy szukamy wspólnie rozwiązań. To forma pracy, która świetnie się sprawdza – łączy zabawę z ważnym wyzwaniem, daje przestrzeń do doświadczania i nauki poprzez działanie.
Pamiętamy również o wyzwaniach, jakie stawia przed nami współczesny świat, szczególnie ten internetowy. Media społecznościowe, komunikacja online – to także temat naszych spotkań. Z pomocą specjalistów uczymy się, jak poruszać się w tym świecie z rozwagą, aby być rozumianym i bezpiecznym. O efektach naszej wspólnej pracy opowiemy już niebawem.
A przed nami… weekendowe warsztaty! Nie możemy się doczekać!
Projekt „Rozwijam się dla życia” jest dofinansowany ze środków
Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych będących w dyspozycji Samorządu Województwa Wielkopolskiego
