Seksualność, zdrowie i odkrywanie swojej kobiecości – wokół tych tematów koncentrowało się coroczne wydarzenie „Piękno na kołach”, zorganizowane 4 marca przez naszą Fundację w ramach kampanii „Konin – Miasto Kobiet”. Wypełniona po brzegi sala pokazała, jak bardzo potrzebujemy otwartej rozmowy o sprawach intymnych. My wszyscy – kobiety i mężczyźni, sprawni i z niepełnosprawnościami. Uczestnicy wydarzenia otrzymali nie tylko ekspercką wiedzę, ale też inspirację do tego, by spojrzeć w lustro i zaakceptować swoje ciało – i powiedzieć sobie: „Jestem arcydziełem”.
Profilaktyka na kołach
Pierwszym punktem programu było spotkanie online z edukatorką ginekologiczną i onkologiczną, influencerką Agą Szuścik. Jej wystąpienie „Profilaktyka na kołach” mocno otworzyło wydarzenie, podkreślając znaczenie regularnych badań ginekologicznych, testów HPV czy cytologii, ale też zwykłej uważności na sygnały wysyłane przez ciało. Przypomniała, że profilaktyka wciąż bywa odkładana „na później”. Wiele kobiet zgłasza się do lekarza dopiero wtedy, gdy problem jest już naprawdę poważny.
Uzupełnieniem tej wiedzy był drukowany informator, który trafił do wszystkich uczestniczek wydarzenia. Zawierał najważniejsze informacje o podstawowych badaniach, endometriozie i menopauzie. Przygotowała go Emilia Wiesion, instruktorka niezależnego życia.
Zdrowa dieta i siła mięśni
Temat odpowiedniej troski o ciało poruszyły również Ewa Gębka – dietetyk kliniczny, i Patrycja Dykiel-Grześkowiak – fizjoterapeutka uroginekologiczna. Ewa Gębka wyjaśniała, jak dieta kształtuje gospodarkę hormonalną, poziom energii i nastrój. Opowiadała o tym, jak ważne jest odpowiednie nawodnienie organizmu i dieta bogata w zdrowe tłuszcze. Jej wystąpienie było jednocześnie bardzo praktyczne – uczestniczki usłyszały konkretne wskazówki dotyczące codziennych nawyków żywieniowych. Z kolei Patrycja Dykiel-Grześkowiak mówiła o mięśniach dna miednicy, które wpływają na postawę, kontrolę pęcherza, stabilność emocjonalną i satysfakcję seksualną. Ekspertka podkreślała, że problemy takie jak nietrzymanie moczu, ból podczas współżycia czy spadek libido można rozwiązać. Posłużyć do tego mogą odpowiednie ćwiczenia. – Fizjoterapia uroginekologiczna powinna być tak samo naturalnym elementem dbania o zdrowie jak wizyta u dentysty – przekonywała.
Historia kobiecej siły, macierzyństwa i powrotu do siebie
Jednym z najbardziej poruszających momentów była opowieść Kamili Kubas, brązowej medalistki Igrzysk Paraolimpijskich w Rio 2016. Kajakarka mówiła o drodze powrotu do siebie po wypadku, znaczeniu sportu w odzyskiwaniu sprawności i decyzji o macierzyństwie. Ten krok był dla niej spełnieniem marzeń i sposobem na życie na własnych zasadach. Publiczność nagrodziła ją spontanicznymi, gromkimi brawami.
Rolę sportu w drodze do niezależnego życia podkreśliła też Emilia Wiesion. Jak zaznaczyła, aktywność sportowa dała jej siłę. Pomogła odzyskać kontrolę nad własnym ciałem, które po wypadku przez długi czas stanowiło dla niej poważne ograniczenie.
Przyjemność bez przeprosin. Rozmowy o kobiecości i seksualności
Swoimi doświadczeniami podzieliła się również Renata Orłowska, psycholożka i działaczka społeczna. Poruszyła temat seksualności kobiet z niepełnosprawnościami i stereotypów, które odbierają im sprawczość. Do tej opowieści dołączyła się również Paulina Kozak, która prowadziła całe wydarzenie. Paulina przyznała, że przez długi czas w codziennych sytuacjach – nawet idąc chodnikiem – obawiała się bliskiego kontaktu z innymi. Zwróciła uwagę, że gesty, które dla zdrowych osób mogą wydawać się serdeczne, takie jak klepnięcie po ramieniu czy pogłaskanie po głowie, dla osoby poruszającej się na wózku często oznaczają przekroczenie jej granic.
Zwieńczeniem wydarzenia był panel dyskusyjny, podczas którego prelegentki rozmawiały o odkrywaniu własnego ciała, budowaniu pewności siebie, komunikowaniu potrzeb w relacjach i stawianiu granic. Renata Orłowska podkreśliła: – W sferze kobiecości nie ma „specjalnych potrzeb. Mamy takie same potrzeby jak wszyscy”.
Jeżeli chcesz obejrzeć materiał video z tegorocznego wydarzenia, wypełnij formularz poniżej:
Partnerami wydarzenia były Centrum Kultury i Sztuki w Koninie oraz marka Primabiotic. Piękną oprawę muzyczną zapewniła Sylwia Dziardziel, przy akompaniamencie Krystiana Webera i z chórkiem „Wojowników Światła” z Konińskiego Centrum Kultury. Fot. Marta Kornobis/Primabiotic. Dziękujemy!
Do zobaczenia na kolejnych spotkaniach „Piękno na kołach”!
Masz pomysł na temat kolejnego spotkania „Piękno na kołach”? Chcesz poruszyć konkretny temat? Skontaktuj się z nami! Napisz na adres fundacja@podajdalej.org.pl.
